Kwestia podejscia i zrozumienia tematu, Jak zdasz sobie sprawe ze to nie sa magiczne sztuczki tylko dieta, to bedziesz lecial na 1 moze 2 srodkach Ja robie kose rzezbe na testE solo lub testE+deca
[...] traktowała mistrza aikido jak jakiegoś guru. A teraz widzimy że sw to zło największe bo się okazało, że oni się tam poprostu po mordach leją , a nie zabujcze, magiczne sztuczki stosują Ja na tych idiotów niemam słów. Telewizja byłaby w stanie nawet z papieża zrobić seryjnego morderce. To samo było z Moskwą. Zrobili program i ze 20 razy go [...]
[...] i zafascynowanych pewnymi momentami z historii ras. Tylko pies nie musi być "nadzwierzęciem", zeby cie dogonić! To właśnie to, oczym mówisz to "magiczne sztuczki", niestety-niewykonalne. Może przy okazji ataku psa owiń się w płaszcz i stój nieporuszony, jak sławny mistrz o którym anegdotke przytoczyłeś. Nastepnego dnia [...]
O tak było wczoraj :-) Ogon podwijam jak cholera. Niby rozciągam się przed, robię różne magiczne sztuczki ale to za mało. No nic, trzeba próbować dalej. 1. Siady 20 x 6 20 x 6 60 x 6 100 x 6 130 x 5 160 x 5 180 x 5 180 x 5 180 x 5 180 x 5 180 x 5 https://www.youtube.com/watch?v=ng_JbKcDri0 2. WL W końcu lekko to 140 lata. 20 x 8 20 x 6 60 x 6 100 [...]
[...] zawodnika. Michael Todd miał mocno przygotowany nacisk boczny i potrafił z odgiętym nadgarstkiem dociskać rękę przeciwnika do poduszki bocznej. Blokował wszystkie możliwe sztuczki Iona, a walka w pasach wyglądała prosto jednoznacznie na korzyść Todda. Oglądając pojedynek tych dwóch zawodników nasuwa nam się od razu pytanie: Czy Ion Oncescu [...]
Mam wrażenie, że Aziz Karaoglu może być trudnym wyzwaniem dla Khalidova. Jak zacznie szarżować i trafi kowadłem to po walce. Myślę, że bezpieczniej dla Mameda będzie jak poszuka sprowadzenia i wykorzysta swoje magiczne sztuczki w parterze.
moim zdaniem multi atack rzadzi i knife atack 2 tez hehe ogolnie to wszystkie sa magiczne i nie rzyczylbym tym paniom spotkania sie z prawdziwym przeciwnikiem bo takie sztuczki moga go rozbawic co najwyzej dobry patent jest tez selfe defence 3 o ile dziadek nie ma w lapie powera pudziana to ja niewiem jak on to zrobil takie sztuczki nie [...]
[...] to kosztem zdrowia i na pewno nie byłoby to obojetne dla organizmu, więc uzbroję się w cierpliwość oraz zdam się na Tadeusza - jego wiedzę i doświadczenie oraz magiczne sztuczki :-) Dostałam dzisiaj małą korektę diety, ale jak już wszystko powprowadzam to jutro napiszę jak to wygląda pod względem kcal i rozkładu BTW, ogólnie dużo owoców [...]
Człowieku jakie sterydy.. ty się nawet za odżywki nie bierz. Zmarnujesz t iylko kasę i cierpliwość. Żadne koorwa magiczne sztuczki i koksy. Zacznij jesc i trenować jak facet bo to co tuutaj napisales odnosnie diety i treningu to poprostu gorzej niz porazka. A z wygladu to kolesie co nigdy silki nie widzieli i siedza przed kompem cale zycie to [...]
[...] złapał Polaka, Rosjanina i Niemca. Mówi do nich: - Wypuszczę was dopiero za rok, ale musicie spełnić 1 warunek. Dam wam po psie i musicie przez ten rok nauczyć go jakiejś sztuczki. Musicie również wiedzieć, że każdy z was dostanie jedzenie tylko dla jednej osoby, albo pies będzie jadł, albo ty. Przychodzi diabeł po roku, wchodzi do Niemca, [...]
[...] ale też słyszałem o tym od kilku zawodników. Dzień przed i w dniu zawodów, także picie dużej ilości mocnej kawy podobno pomaga. Dużo jest metod np zrobienie treningu obwodowego dzień przed wieczorem, jak samemu się nie wypróbuje to można tylko gdybać. Od siebie dodam, że jak się nie wypracuje dobrej formy to żadne magiczne sztuczki nie pomogą.
Ostatnio walczyłem na chwyty z chłopem co trenuje te klasyczne jj niby dla służb co to ma zabijać od razu, pozwoliłem żeby sobie robił te swoje magiczne sztuczki typu palce w dupe i za ucho. I góvno, zjadł frajerska balache z gardy 3x Chociaż przyznaje że może komuś mniej kumatemu to by te nadgarstki polamal chociaż nie wiem
[...] plan caly do treningu przedramion https://www.sfd.pl/art/Trening/8_%C4%87wicze%C5%84%2C_kt%C3%B3re_odmieni%C4%85_Twoje_przedramiona__plan_treningowy-a3467.html co do innych sposobow? niestety nie ma czegos takiego, jak magiczne sztuczki, ktore pozowla rosnac przedramiona, regeneracja, odzywianie, trening, suplementacja i tak do znudzenia;-)
[...] z wieczoru jogurt naturalny, a daj serek wiejski. Na Potreningu.pl uzupelnij ankiety, popatrz na kalkulatory, pomoże Ci to ogarnąc braki w wiedzy. I naprawdę staraj się narazie unikać odżywek, bo to nie sztuczki magiczne, i tylko przy dobrej diecie cokolwiek pomogą. Jeszcze się nałykasz :) Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-12 00:43:30
wiesz srednio do mnie zwraca sie 2-3 osoby dzienie,acz kiedys mailem na to czas a teraz nie mam, ludzia zdaje sie za osiagnieciem efektow stoja jakies sztuczki magiczne,a to tylko wpadkowa ciezkiej pracy i wiedzy ,kto mnie posucha jak mu powiem jedz przez 5 dni w tygodniu 1200kcal ,wymiotuj na treningach ,jedzij na rowerku i jedz same malo smaczne [...]
Przedewszystkim musisz skoncetrowac sie na diecie, Dieta to jest podstawa, bez tego nie ma wogole co startowac, sterydy to nie sa sztuczki magiczne, musi byc budulec musza byc zrodla energii inaczej nic z tego nie bedzie, Proponuje Ci zaczac od dzialu odzywianie, tam poczytaj podwieszone tematy Masz 5 lat stazu a efekty marne i to wlasnie [...]
Masz rację, ale nie rozumiem czemu koleś ma robić ćwiczenia w domu, a nie może przystąpić do rehabilitacji, ale jak uważasz. Ja bym zmienił lekarza i pogadał z rehabilitantami. Niestety u nas w Polsce to lekarz jest bogiem, a fizjoterapeuci stosują sztuczki magiczne. Żałosne, ale prawdziwe. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-20 22:33:01
[...] http://www.youtube.com/watch?v=ML-TYiXb_ww&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=TD5LOaLjLlQ&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=WmS0Q7jTPsk to nie sa sztuczki magiczne ten miesień może wszystko http://www.youtube.com/watch?v=n-zXKrBoJGs nie trzeba by go odżywiać, chyba potrzebuje niższy potencjał do skurczu, twardy jak [...]
[...] przysługuje ci przez nfz jest z dupy wzięte. Ledwo co organizm załapie o co chodzi, a już koniec. Po 2 nikt nie wie co ci jest, ale robią zabiegi. k***a fizjoterapia to nie sztuczki magiczne jak te cymbały myślą. Nie ogarniam naprawdę lekarzy... coraz więcej konowałów. Przepraszam za słownictwo, ale naprawdę u nas w PL już jest denerwująca ta [...]